河南飲料新鮮優質牛奶辨別法， 喝出健康與安心

河南飲料 花花牛乳業多年來不斷為社會人群提供豐富營養的乳制品，從而使得廣大消費者們對花花牛給予了更多信賴與支持，今天河南飲料要與大家分享購買牛奶與飲用牛奶時的一些注意事項啦~希望能為大家帶來很好的幫助哦：

A.每日牛奶應該喝多少呢？

花花牛一直是乳制品中營養價值較高的產品，喝多不易于消化吸收，河南飲料然而喝少營養跟不上，在此花花牛告知大家，可以結合年齡、體力和腦力的消耗量及自身經濟條件來確定每天的飲奶量?？偟膩碚f，成年人一天應喝400~500毫升（兩瓶牛奶），每日至少要喝250毫升，但不宜超過1000毫升，也就是每日喝花花牛一人不要超過四瓶即可。

B.哪個時間段喝花花牛營養更易吸收？

花花牛作為牛奶的基礎食品，以飯后飲用為宜。早餐時一天一瓶，如果喝花花牛有一天兩瓶的習慣可分為早晚為佳，還可以在個人生活習慣的三餐之外進行飲用哦~但是要先吃點富含淀粉的食物后再喝，河南飲料以便花花牛在胃中有較長的停留時間，有利于營養素的全面吸收和利用。簡潔明了也就是“早中晚都行，飯后飲”，其他乳制品牛奶都是同樣的哦~

C.牛奶與奶粉的區別？

花花牛告訴大家，奶粉是鮮奶經過濃縮、噴霧、干燥后制成微細粉粒，其中所含無機鹽、脂肪、蛋白質等主要營養成分變化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分維生素和免疫球蛋白等活性物質遭到破壞，維生素C、B1破壞嚴重，所以喝鮮奶更好。

D.喝牛奶對胃的保護作用有哪些呢？

由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保護層，可緩解酒精等刺激性食物對胃黏膜的侵蝕，減少胃部疾病的發生。目前社會廣泛以“多喝奶、少喝酒，以奶代酒為健康”的倡導。

河南飲料花花牛營養課堂為廣大消費者分享新鮮優質牛奶的辨別法，讓大家在日常生活飲用牛奶時喝出健康喝出安心！